Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
De overgang is geen fase die je moet uitzitten. Het is ook geen probleem dat opgelost moet worden.
Het is een overgang in hoe je vrouw bent.
Veel vrouwen merken dat hun lijf verandert. Maar wat hen echt raakt, zit dieper. Ze voelen minder rek. Minder zin om te zorgen. Minder bereidheid om zichzelf opzij te zetten.
Wat jarenlang werkte, schuurt nu. Niet omdat je faalt. Maar omdat je lichaam stopt met meebewegen met wat niet meer klopt.
Je lichaam trekt aan de noodrem
Niet om je dwars te zitten, maar om je wakker te maken.
In deze levensfase kun je gevoelens niet meer parkeren. Grenzen laten zich niet meer negeren. En aanpassen kost ineens veel meer.
Dat is geen hormonale pech. Dat is een verschuiving in jou.
De overgang markeert het einde van doorgaan tegen beter weten in. En het begin van een andere vraag:
Hoe wil ik leven, nu ik mezelf niet langer kan overslaan?
Dit gaat niet over hormonen fixen
Veel programma's beloven je dat je je oude zelf terugkrijgt als je maar de juiste supplementen slikt of je leefstijl aanpast.
Dit programma doet iets anders.
Het helpt je begrijpen waarom je lijf nu zo luid spreekt. Waarom emoties ineens niet meer te stoppen zijn. En waarom dat niet betekent dat er iets mis is met je, maar dat er iets in je klaar is om gezien te worden.
De waarheid is: veel van wat je nu voelt, gaat niet alleen over hormonen. Het gaat over patronen.
Over jaren van aanpassen, volhouden, jezelf wegcijferen. Over overlevingsstrategieën die ooit werkten, maar die je nu klein houden.
Ergens in jou zit een vrij meisje
Een meisje dat wil ontdekken. Genieten. Plezier maken.
Dat meisje is niet verdwenen. Ze is alleen bedolven geraakt onder alles wat je moest zijn voor anderen.
De overgang is het moment waarop zij zich roert. Waarop ze zegt: nu is het genoeg geweest.
De vraag is: ga je luisteren? Of ga je nog een keer proberen haar stil te krijgen?
Leef! Het online programma bij de emotionele overgang
Leef! is een zelfhulpprogramma voor vrouwen in of rond de overgang die voelen dat er iets fundamenteels verschuift.
Geen stappenplan om beter te functioneren. Geen lijstjes. Maar een traject waarin je onderzoekt wat er onder je onrust zit en wat er nodig is om weer vanuit jezelf te kiezen.
Je gaat Herkennen welke oude patronen je nog steeds sturen. Je gaat Erkennen dat er misschien dingen uit het verleden zijn die aandacht vragen. En je leert hoe je jezelf daarvan kunt bevrijden, stap voor stap.
Dit is geen programma om terug te gaan naar wie je was. Dit is een programma om verder te gaan als wie je werkelijk bent.
Wat je krijgt
- Video's met heldere uitleg over de emotionele kant van de overgang
- Oefeningen die je helpen vertragen, voelen en kiezen
- Een werkwijze die je in je eigen tempo thuis doorloopt
- Elke maandag een live zoom-sessie waar je vragen kunt stellen
- De mogelijkheid om een persoonlijk gesprek in te boeken als je iets liever niet in de groep bespreekt.
Voor wie is dit programma?
Leef! is er voor vrouwen die:
- merken dat hun lijf grenzen stelt die ze niet meer kunnen negeren
- klaar zijn met overleven en willen weten wat echt leven is
- voelen dat dit niet zomaar voorbijgaat met wat rust en geduld
- bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken
Niet om alles glad te maken. Maar om weer heel te worden.
De tweede helft van je leven
Je kunt deze fase uitzitten. Wachten tot het overgaat. Hopen dat je lijf weer normaal gaat doen.
Maar wat als dit het moment is waarop alles anders kan?
Wat als je over tien jaar terugkijkt en beseft: daar begon het, daar koos ik voor mezelf?
Of kijk je terug en denk je: wat heb ik eigenlijk voor mezelf gedaan?
De keuze is aan jou.
ontdek of dit past bij waar jij nu staat.
1:1 traject
Liever persoonlijke begeleiding?
Sommige vrouwen weten: ik wil dit niet alleen doen. Voor hen is er de mogelijkheid om 1:1 met mij te werken.
In een traject van 3, 6 of 12 maanden begeleid ik je persoonlijk naar een leven waarvan je voluit kunt genieten.
