Ik kwam bij Arlette omdat ik angstgevoelens ervoer die mij nogal in de weg zaten. Na een paar EMDR-behandelingen begon het angstige gevoel heel langzaam naar de achtergrond te verdwijnen. Toen Arlette mij in het eindgesprek vroeg hoe het met de angstgevoelens was moest ik diep nadenken. Ik kon bijna niet meer terughalen hoe ik mij toen voelde. Magisch en bijna niet te begrijpen. Ik ben dankbaar voor haar hulp en kan zonder angst verder met mijn prachtige leven! - Liesbeth, 55 jaar
Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
Overgang & emoties-Traject
Vrouwen voelen vaak meer door de hormonen
Wil je meer rust tijdens de (peri)menopauze?
In de overgang verandert er veel in je lijf, je hoofd én je gevoel.
Als je eerder te maken had met (kinder)trauma of andere ingrijpende ervaringen, kunnen hormonale schommelingen oude emoties opnieuw raken.
Alsof je zenuwstelsel ineens weer 'aan' staat. Je kunt je sneller angstig, moe of overprikkeld voelen, zonder precies te weten waarom.
Stress en overgevoeligheden leven niet alleen in je hoofd. Het zit ook in je lichaam.
Je lijf kan sterker reageren op stress, geluid, of spanning, zeker nu je hormonen veranderen. Dat is geen teken van zwakte, maar een signaal dat er iets ouds gezien wil worden.
Samen werken aan rust en herstel
In dit traject bouwen we eerst aan veiligheid en vertrouwen.
Je leert eenvoudige manieren om te reageren als spanning of emoties te hoog oplopen.
Van daaruit werken we voorzichtig door wat zich aandienst, specifieke herinneringen, overtuigingen of oude reflexen, zodat je weer voelt dat jij de regie hebt.
De overgang hoeft geen strijd te zijn.
Met de juiste begeleiding kan dit juist een tijd worden van heling, inzicht en hernieuwde kracht.
Een periode waarin je leert luisteren naar je lichaam in plaats van ertegen te vechten.
Wat je mag gaan merken
✔ Beter slapen en meer energie
✔ Minder spanning en onrust
✔ Sterkere grenzen zonder schuldgevoel
✔ Meer balans en helderheid
✔ Vertrouwen in jezelf én in je lijf
Klaar om weer te leven op jouw eigen wijze?
💛 Plan een gesprek in en ontdek hoe dit traject jou ontspanning, energie en innerlijke rust kan geven.
Samen kijken we wat jij nodig hebt om je weer thuis te voelen in je lijf én in deze levensfase.
Wat houdt het in?
Traject
Ik werk met een 3 óf 6 maanden-traject waarin ik je onder mijn vleugels neem en je 1:1 intensief begeleidt om je doelen te bereiken. Hierbij krijg je echt exclusieve persoonlijke begeleiding, kun je me iedere dag bereiken met je vragen en hebben we samen maandelijkse live en online-sessies waarbij we echt de diepte in gaan.
Tussentijdse opdrachten die je helpen verdiepen
Geen 'standaard' werkboek, maar gerichte opdrachten die passen bij jouw proces, zodat je blijft voelen, oefenen en integreren.
Persoonlijke begeleiding altijd via WhatsApp/Signal (op werkdagen)
Loop je vast, komt er iets los, heb je een vraag? Je staat er niet alleen voor. Ik ben er, ook tussen de sessies in.
Wat anderen zeggen...
Hi Arlette, ik wil je nog even laten weten dat ik je behandeling echt fijn vond! Tijdens de behandeling voelde ik van alles. Ik kreeg het vlak daarna heel koud en had verwacht dat ik moe zou worden, maar was ‘s avonds verrassend fit en de volgende dag ook. Dag 2 best moe, maar daarna weer goed. Heb het idee dat het weer het e.e.a. in beweging heeft gezet.
Ik kom graag een keertje bij je terug!
– Groetjes, Sylvia
Ik voelde me altijd veilig om in de pijnlijke delen van mijn verleden te graven. Arlette gaf professionele en warme begeleiding en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
– Kristi Camphuysen (22)
Ik merk wel degelijk verschil met onze dochter en ook met ons. Door het op een goede manier bespreekbaar te maken is er rust en duidelijkheid ontstaan. Onze dochter is minder boos en als ze boos is het minder fel en hard. Meer met andere emotie. De boosheid is er nog wel en dat kan en mag maar het is toch even wat anders. Lastig onder woorden te brengen. Dank je wel voor je tijd en energie. Fijn om dit samen met jou opgepakt te hebben.
– Monique M.
Arlette beschikt over de gave om je te laten durven spreken vanaf de eerste minuut van kennismaking. Alsof je je verhaal vertelt aan je beste maatje maar met de toevoeging van zeer professionele feedback en analyses waardoor je altijd nieuwe en frisse inzichten krijgt. Arlette, bedankt voor alles.
– A.W.
Afgelopen vrijdag tijdens de behandeling voelde ik me zo goed gezien en gehoord. Nogmaals dank daarvoor. Je stelde ook zulke goede vragen en je zei ook goede dingen.
– L. de V.