Kies voor jezelf, je bent het echt waard! 

• Een post traumatische stress stoornis
• Angst na auto-ongeval 
• Angst na brand 
• Angst voor de tandarts 
• Angst voor injecties 
• Vliegangst 
• Een slikfobie 
• Rouwverwerking, afscheid nemen, ouder worden 
• De gevolgen na seksueel misbruik 
• De gevolgen van mishandeling, pesten 
• De gevolgen na een overval 
• De gevolgen van een verwonding of ernstige ziekte 
• Het verlies van een baan 
• Een negatief zelfbeeld 

EMDR-therapie, ofwel Eye Movement Desensitization and Reprocessing, vervaagt de levendigheid van een herinnering en de pijnlijke emoties die eraan gekoppeld zijn. Het trauma blijft niet langer in jouw heden, waardoor je het steeds opnieuw beleeft, maar wordt echt verleden tijd.

Zie hier een filmpje over de werking van EMDR therapie

De EMDR behandelingen zullen er geleidelijk toe leiden dat nare herinneringen hun emotionele lading verliezen. De ‘overgevoeligheid’ die is ontstaan, neemt af. Verder kan het effect zijn dat er nieuwe, positievere gevoelens en gedachten ontstaan en je je weer beter kunt focussen op doelen in je leven. 

Generaties en trauma

Familiepatronen in gevoelens, gedragingen en herinneringen, kunnen van generatie op generatie worden overgedragen. In het onderbewuste worden herinneringen opgeslagen die een generatie later psychotraumatische klachten kunnen veroorzaken. 

Met name de niet verwerkte verlieservaringen en trauma’s worden apart opgeslagen. Deze kunnen eenzelfde situatie creëren als waarin de (voor)ouders zich bevonden.

‘Intergenerationeel’ duidt op invloeden die iemand kan ondervinden van de aangrenzende generaties. ‘Transgenerationeel’ verwijst naar de invloeden vanuit de opeenvolgende generaties.

Verborgen gebeurtenissen
Intergenerationele overdracht omvat familiegewoonten, talenten en vaardigheden. Transgenerationele overdracht gaat over zaken waarover men niet spreekt zoals geheimen en niet benoemde, niet uitgesproken en verzwegen gebeurtenissen die soms zelfs verbannen worden uit de gedachten. Deze verborgen gebeurtenissen kunnen worden doorgegeven van generatie op generatie, zonder eraan te denken of geassimileerd te worden.

EMDR in combinatie met (familie)opstellingen werkt zeer effectief en verhelderend. Patronen worden zichtbaar en daardoor is het mogelijk deze op te lossen danwel andere keuzes te maken. De overdracht wordt hiermee gestopt en gaan niet over naar de volgende generatie (onze kinderen).

• EMDR therapie werkt alleen bij een trauma. 
  • Hoewel EMDR therapie het beste is onderzocht bij traumaverwerking wordt het ook succesvol ingezet bij bijvoorbeeld onzekerheid, een laag zelfbeeld, angsten, pijn, liefdesverdriet et cetera. 
• EMDR therapie is alleen een techniek 
  • EMDR therapie is niet ‘alleen’ een techniek waarbij wordt gewerkt met het oproepen van beelden en het toepassen van een stimuli. Tijdens EMDR therapie is ook aandacht is voor ontspanning, het ombuigen van negatieve gedachten naar positieve affirmaties, visualisatie, doelen en huiswerkopdrachten. 
• Behandeling met EMDR lost alles op binnen 3 sessies 
  • EMDR therapie werkt in 80% van alle gevallen. Gemiddeld zijn 3 tot 7 EMDR sessies nodig, al dan niet gecombineerd met gesprekstherapie of andere behandelvormen. 

EMDR werd door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro bij toeval ontdekt. In 1987 bemerkte ze tijdens een wandeling dat door het snel bewegen van haar ogen de emotionele lading van een herinnering minder werd. 

Shapiro besloot dit verder te onderzoeken. Shapiro’s experimenten bevestigden haar theorie: door het toepassen van een visuele stimuli verloren nare herinneringen hun heftige lading. Met andere woorden: hevige emoties werden geneutraliseerd. Dit werd de basis voor de volledige geprotocolleerde EMDR behandeling zoals wij die nu toepassen. 

In 1989 publiceerde Shapiro de resultaten van haar eye movement desensitization and reprocessing. De therapie blijkt niet alleen met visuele stimuli effectief te zijn, EMDR werkt ook met piepjes die afwisselend in het linker- en rechteroor klinken. 

Medicatie, drugs en alcohol. Sommige medicatie zoals benzodiazepinen en andere sederende middelen kunnen de effectiviteit van de EMDR therapie in de weg staan. 

Ernstige psychiatrische stoornissen. Acute, ernstige psychiatrische stoornissen zoals een ernstige depressie, psychoses en bipolaire stoornissen vormen een contra indicatie voor een behandeling met EMDR. 

Epilepsie. EMDR therapie wordt uit voorzorg niet toegepast bij mensen met epilepsie.

En er valt volgens de hoogleraar nog veel meer te ontdekken. ‘Psychische klachten waar je niet mee geboren bent, zoals slaapstoornissen, depressies, woedeaanvallen of rouwproblemen, zijn gestoeld op herinneringen, fantasiebeelden van bijna-ongelukken of rampgedachten over toekomstige ellende – en dus zijn ze te behandelen met EMDR.’ De Jongh windt zich op over de conservatieve aanpak van collega-psychologen. ‘Volgens de eed van Hippocrates moeten artsen up-to-date blijven en behandelen volgens de huidige regelen der kunst. Maar bij psychische problemen bestaat de therapie nog te vaak uit praten, in feite een negentiende-eeuwse manier van behandelen.’ – Aldus Hoogleraar De Jongh in Pscyhologie Magazine.