Ik kwam bij Arlette omdat ik angstgevoelens ervoer die mij nogal in de weg zaten. Na een paar EMDR-behandelingen begon het angstige gevoel heel langzaam naar de achtergrond te verdwijnen. Toen Arlette mij in het eindgesprek vroeg hoe het met de angstgevoelens was moest ik diep nadenken. Ik kon bijna niet meer terughalen hoe ik mij toen voelde. Magisch en bijna niet te begrijpen. Ik ben dankbaar voor haar hulp en kan zonder angst verder met mijn prachtige leven! - Liesbeth, 55 jaar
Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
WAT wil jij?
Wil jij van overleven naar echt leven, sterke vrouw? Dat begint bij bewustwording.
Veel vrouwen ervaren dat ze alle ballen hoog hebben houden: werk, privé, vrienden, familie en ga zo maar door. Ben jij ook doorzetter? Dan is dit voor jou.
Als sterke vrouw en moeder met een hoog verantwoordelijkheidsgevoel, moest ik mij regelmatig uit het moeras trekken en doorgaan. Ik denk dat ik daarin niet de enige ben. Niet altijd even leuk om zo te leven, als ik heel eerlijk ben. Maar het was niet anders. Want het leven gaf me niet altijd rozen. Door mijn eigen reis terug naar en in mezelf de afgelopen 20 jaar kwam ik met bewustwording veel te weten hoe met zware omstandigheden om te gaan.
Teveel denken, te weinig voelen
In onze westerse wereld zijn we gewend om veel te denken – en vooral níet te voelen. Of om ons gevoel te onderdrukken. Daardoor heb je soms niet eens meer in de gaten dat je lijf signalen zendt.
Altijd moe, ook na een goede nachtrust. Snel geïrriteerd. Geen focus. Dat zijn geen 'vage klachten' – dat zijn signalen. Jouw lichaam probeert je iets te vertellen.
Als je daar niet naar luistert, betaal je vroeg of laat de prijs.
Ik weet dat uit ervaring.
Jaren geleden kreeg ik aangezichtspijn en belandde in een depressie. Zelfs de leuke dingen in mijn leven gleden toen van me af – ik voelde ze niet meer.
Zo ver moet je het niet laten komen
Dat weet ik nu.
Overlevingsstand
Ik had zelf eigenlijk niet eens door had dat ik in overleefstand stond. Ik dacht zelf dat het erbij hoorde en dat door hard werken het vanzelf wel weer beter zou worden. MIjn lijf schreeuwde van de pijn, maar ik ging door. Ik was immers bezig met overleven. Ik trok mijn muur steeds verder op en niets raakte mij (zo leek het tenminste, want ik zorgde voor iedereen en dat was goed). Ik raakte mezelf nog meer kwijt.
Bewustwording
Het begin van de oplossing zit hem namelijk in bewustwording, heb ik wel gemerkt na al die jaren. Ik zie het steeds weer terug bij mijn clienten. Wanneer jij je namelijk bewust bent van je situatie, kun je ook beslissen het anders te gaan doen.
Maar hoe krijg je die bewustwording? Begin eens met jezelf de volgende vragen te stellen en neem eventuele feedback van je dierbaren serieus mee in de overweging:
- Wat wil ik echt niet meer? Wat kan ik niet nog jaren volhouden?
- Wat wil ik daarvoor in de plaats stellen?
- Waarom doe ik dat al niet gewoon? Het antwoord op vraag 3 is essentieel. Dat houdt je namelijk in de situatie waar je nu bent en waarvan je weet dat je dat niet wilt of dat je er zelfs (op termijn) ziek van wordt.
Neem je tijd en laat de vragen op je inwerken een tijdje. Hoe meer aandacht je het geeft, hoe meer je erin gaat voelen. Dan kom je in ieder geval los van wat je altijd al dacht.... en wat niet meer werkt.
Wat anderen zeggen...
Arlette heeft ons zo fijn geholpen met ons dochtertje. Dankzij haar zit zij veel beter in haar vel, slaapt ze weer en heeft ze woorden gekregen voor haar emoties. Arlette neemt alle tijd om naar je te luisteren. Ze biedt een veilige en open setting, waarin ze helemaal voor jou gaat. Het heeft ons enorm geholpen! Dankjewel Arlette. – Corline & dochtertje 3,5 jaar
Holy moly! Wat een wervelwind! Het is nu echt naar de achtergrond verdreven, doet mij weinig tot niks meer. Als kers op de taart heb ik ‘hem’ uitgenodigd en kunnen zeggen wat ik wilde zeggen en hij had er zelfs begrip voor, die drang is nu verdwenen en kan ik het achter mij laten. Het verwerkingsproces in mijn lichaam en brein manifesteert zich in verkoudheidsverschijnselen, koud/warm, zweverig hoofd, hoofdpijn, beetje misselijk, ik laat het er allemaal zijn. Wat een opluchting, heerlijk die vrijheid!
Dankjewel Arlette
– Jeroen. 49 jaar
Door de behandelingen voel ik me zoveel beter dan eerst. Ik ben nu een stuk vrolijker. Dank dat je me zo goed daarbij hebt geholpen.
– C. 14 jaar
Hi Arlette, ik wil je nog even laten weten dat ik je behandeling echt fijn vond! Tijdens de behandeling voelde ik van alles .. kreeg het vlak daarna heel koud en had verwacht dat ik moe zou worden, maar was ‘s avonds verrassend fit en de volgende dag ook. Dag 2 best moe, maar daarna weer goed. Heb het idee dat het weer het e.e.a. in beweging heeft gezet.
Ik kom graag een keertje bij je terug!
– Groetjes, Sylvia
Ik voelde me altijd veilig om in de pijnlijke delen van mijn verleden te graven. Arlette gaf professionele en warme begeleiding en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
– Kristi Camphuysen (22)
Ik merk wel degelijk verschil met onze dochter en ook met ons. Door het op een goede manier bespreekbaar te maken is er rust en duidelijkheid ontstaan. Onze dochter is minder boos en als ze boos is het minder fel en hard. Meer met andere emotie. De boosheid is er nog wel en dat kan en mag maar het is toch even wat anders. Lastig onder woorden te brengen. Dank je wel voor je tijd en energie. Fijn om dit samen met jou opgepakt te hebben.
– Monique M.
Arlette beschikt over de gave om je te laten durven spreken vanaf de eerste minuut van kennismaking. Alsof je je verhaal vertelt aan je beste maatje maar met de toevoeging van zeer professionele feedback en analyses waardoor je altijd nieuwe en frisse inzichten krijgt. Arlette, bedankt voor alles.
– A.W.
Afgelopen vrijdag tijdens de behandeling voelde ik me zo goed gezien en gehoord. Nogmaals dank daarvoor. Je stelde ook zulke goede vragen en je zei ook goede dingen.
– L. de V.