Je kreeg je hele
leven complimenten
voor het wegcijferen
van jezelf
Ik help 45+ vrouwen die altijd voor anderen klaarstonden, ontdekken dat er niets mis is met hen.
Het patroon van aanpassen, zorgen en doorgaan heeft je ver gebracht, maar kostte meer dan je dacht.
Je kunt leren kiezen voor jezelf zonder schuldgevoel.
Patronen doorbreken
Begrijp wat je onbewust bent gaan doen en waarom
Trauma loslaten
Verwerk wat je hebt meegedragen
Meer jezelf zijn
Zonder schuldgevoel kiezen voor wat jij nodig hebt
Vrij leven
Rust, energie en vertrouwen in jezelf én je lichaam
"Niet jij bent het probleem, maar het patroon waarin je bent gaan leven."
Misschien herken je dit
Dit zijn de momenten
waarin het knelt
Ik had alles al geprobeerd. Jarenlang therapie, boeken, gesprekken. Ik begreep mezelf intussen beter dan wie dan ook....
en tóch bleef ik doodop, angstig en kreeg ik mijn hoofd ´s nachts niet stil.
Het lag niet aan mij
MIjn brein stond al jaren in de hoogste versnelling en daar kon ik mezelf niet uitpraten. Pas toen we precies dát aanpakten, kwam er rust.
Nu functioneer ik weer. Ik studeer, ik bouw aan mijn eigen zaak, iets wat ik niet meer voor mogelijk hield. En ik heb zelfs mijn antidepressiva kunnen afbouwen.
Wendy
Ik heb al van alles geprobeerd. Het hielp een beetje. Maar iets mist nog steeds.
Een leuk feestje, een fijne dag en toch kom ik thuis compleet leeg en overstuur.
Ik ga naar bed uitgepust. Maar mijn hoofd gaat gewoon door. Ik kan niet uitschakelen.
Ik weet dat ik beter voor mezelf moet zorgen. Maar zodra ik nee zeg, voel ik me schuldig.
Het lag nooit aan jou
Jarenlang heb je geleerd om sterk te zijn. Aan te passen. Door te gaan. Voor iedereen te zorgen.
Tot je lichaam, je emoties en je hoofd niet meer meewerkten.
Samen kijken we naar wat er écht speelt. In jouw zenuwstelsel, in jouw verhaal in de patronen die je niet meer dienen.
Zodat jij weer kunt leven, in plaats van overleven.
Gratis kennismaking
Ontdek wat er mogelijk is voor jou.
Kies jouw pad
Waar kan ik je mee helpen?
Weer rust
Ik val om niks uit tegen mijn gezin.
Én ik zoek een avond waarop we samen lachen, in plaats van dat ik ontplof of in tranen ben.
Energie terug
Ik ren de hele dag en kom 's nachts niet tot rust.
Én ik zoek een ochtend waarop ik wakker word met zin in de dag, in plaats van nu al moe zijn.
Weer houvast
Ik scroll om niet te voelen. Ik zeg ja, maar bedoel nee.
Én ik zoek een dag dat ik zonder telefoon gewoon mezelf kan zijn. En dat ik weet wat ik wil.
De maatschappij beloont vrouwen voor zelfopoffering en noemt het liefde
De meeste hulp begint bij jou: leer beter omgaan met stress, zorg beter voor jezelf en stel grenzen.
Alsof jij het probleem bent.
Maar dat ben je niet.
Je hebt je hele leven precies gedaan wat er van je werd gevraagd: zorgen, aanpassen, beschikbaar blijven. En je werd ervoor geprezen. Sterk, noemden ze je. Lief. Onmisbaar.
Dat is geen toeval en het is niet je karakter. Het is je aangeleerd.
Je gezin, je werk, een hele maatschappij hangt er beloningen aan: waardering, erkenning, het gevoel dat je goed bezig bent. Zo leer je dat je waarde zit in wat je voor een ander doet.
Dus cijfer je jezelf weg, stukje bij beetje, jaren achtereen, tot er van jou bijna niets meer over is.
De meeste therapeuten helpen je daarna beter omgaan met die uitputting.
Ik stel een andere vraag: waarom leef je eigenlijk een leven dat je voortdurend leegtrekt?
Want je bent niet kapot, en je hoeft niet gerepareerd te worden.
Er is nooit iets mis met je geweest.
Er is iets mis met wat je is aangeleerd. Dat verschil is alles.
Het ene zegt: verander jezelf. Het andere zegt: je mag eindelijk stoppen met jezelf wegcijferen.
Dat is mijn werk. Ik benoem het patroon hardop, het patroon waar duizenden vrouwen in leven zonder het ooit zo te horen. En ik help je eruit stappen.
Niet door nóg beter je best te doen, maar door te zien dat dit je is aangeleerd en dat aangeleerd gedrag valt af te leren. Voor jezelf kiezen is geen egoïsme dat is gezond én....
Het is rechtzetten wat scheef is gegroeid.
Gratis kennismaking
Ontdek wat er mogelijk is voor jou.
Waarom EMDR
Begrijpen waar het vandaan komt, lost het nog niet op
Je weet allang waar je patronen vandaan komen. Misschien heb je er jaren over gepraat. Maar weten is iets anders dan verwerken.
Met EMDR maken we de oude lading los zodat het verleden minder grip heeft op je heden.
Je merkt het: je slaat niet meer dicht, je bent rustiger en je staat steviger in je leven.
