Traject
Eindelijk écht leven in plaats van overleven.
Een traject voor vrouwen die alles uit het leven wil halen.
Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
Snel Rust in je lijf en hoofd
Voor vrouwen die altijd aan staan, maar verlangen naar rust, energie en vrijheid.
Van buiten lijkt alles op orde.
Van binnen is er onrust. Je hoofd draait door en je lichaam trekt een grens.
Ik begeleid vrouwen van 45+ die jarenlang hebben aangepast en gezorgd, maar nu vastlopen door angst, paniek, overprikkeling of lichamelijke klachten, vaak in de (peri)menopauze. Dat is geen toeval.
Mijn werk richt zich op het herstellen van vertrouwen in je innerlijk kompas. Aanwezig blijven in je lichaam, grenzen serieus nemen en handelen naar wat voor jou klopt. Met EMDR en lichaamsgerichte begeleiding, werk je toe naar rust, helderheid en zelfleiderschap.
Vragenlijst
🌿 Wil jij weten of jouw klachten te maken hebben met mee dan alleen hormonen?
Veranderingen in energie, stemming of slaap zijn vaak geen los probleem, maar een signaal. Stress, voeding en een disbalans in neurotransmitters spelen daarin vaak een rol.
Deze vragenlijst helpt je om even stil te staan bij waar je nu bent en wat je verlangt. Ik lees alles zorgvuldig door en neem, als je dit wilt, persoonlijk contact met je op om samen te kijken waarmee ik jou eventueel kan helpen.
Herken je dit?
🔸 Je staat altijd “aan” en kunt niet echt ontspannen. Paniek en angsten belemmeren je.
🔸 Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen, behalve voor jezelf.
🔸 Je hebt het verleden proberen los te laten, maar je lijf houdt het vast.
🔸 Je hebt lang maskers gedragen, maar ze knellen. Wie ben jij echt?
🔸 Je slaapt slecht, voelt je gejaagd of somber.
Dan is dit traject voor jou.
Zo werken we samen
-
Kennismaken
We starten met een vrijblijvend gesprek. Jij voelt of er vertrouwen is, dat is de basis van elke verandering. -
Traject
In het traject werken we stap voor stap aan inzicht, rust en herstel. Je krijgt handvatten om spanning te reguleren, overtuigingen los te laten en oude pijn te verwerken. -
Leven op jouw eigen wijze
Je past je nieuwe manier van leven toe, niet tijdelijk, maar blijvend. Zodat je echt kunt genieten van wat er op je pad komt.
Klaar om weer te leven op jouw eigen wijze?
💛 Plan een gesprek in en ontdek wat dit traject voor jou kan betekenen.
Online sessies
In tweewekelijkse online groepssessies, bespreken we topics die leven en beantwoord ik graag je vragen.
Wil je meer hierover weten, mail me.
Academie
Work in progress
Masterclasses en oefeningen waarin je in je eigen tempo kan ontwikkelen en niets moet maar alles mag.
Plan je eerste afspraak in
ervaar wat EMDR met je doet!
Wat anderen zeggen...
Ik kwam bij Arlette omdat ik angstgevoelens ervoer die mij nogal in de weg zaten. Na een paar EMDR-behandelingen begon het angstige gevoel heel langzaam naar de achtergrond te verdwijnen. Toen Arlette mij in het eindgesprek vroeg hoe het met de angstgevoelens was moest ik diep nadenken. Ik kon bijna niet meer terughalen hoe ik mij toen voelde. Magisch en bijna niet te begrijpen. Ik ben dankbaar voor haar hulp en kan zonder angst verder met mijn prachtige leven! - Liesbeth, 55 jaar
Hi Arlette, ik wil je nog even laten weten dat ik je behandeling echt fijn vond! Tijdens de behandeling voelde ik van alles. Ik kreeg het vlak daarna heel koud en had verwacht dat ik moe zou worden, maar was ‘s avonds verrassend fit en de volgende dag ook. Dag 2 best moe, maar daarna weer goed. Heb het idee dat het weer het e.e.a. in beweging heeft gezet.
Ik kom graag een keertje bij je terug!
– Groetjes, Sylvia
Ik voelde me altijd veilig om in de pijnlijke delen van mijn verleden te graven. Arlette gaf professionele en warme begeleiding en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!
– Kristi Camphuysen (22)
Ik merk wel degelijk verschil met onze dochter en ook met ons. Door het op een goede manier bespreekbaar te maken is er rust en duidelijkheid ontstaan. Onze dochter is minder boos en als ze boos is het minder fel en hard. Meer met andere emotie. De boosheid is er nog wel en dat kan en mag maar het is toch even wat anders. Lastig onder woorden te brengen. Dank je wel voor je tijd en energie. Fijn om dit samen met jou opgepakt te hebben.
– Monique M.
Arlette beschikt over de gave om je te laten durven spreken vanaf de eerste minuut van kennismaking. Alsof je je verhaal vertelt aan je beste maatje maar met de toevoeging van zeer professionele feedback en analyses waardoor je altijd nieuwe en frisse inzichten krijgt. Arlette, bedankt voor alles.
– A.W.
Afgelopen vrijdag tijdens de behandeling voelde ik me zo goed gezien en gehoord. Nogmaals dank daarvoor. Je stelde ook zulke goede vragen en je zei ook goede dingen.
– L. de V.